Herzlich Willkommen

Schön, dass ihr da seid!


Liebe Mama, lieber Papa,

Ich bin Theres,

Erzieherin, zertifiziert Schlafcoach und Gründerin von Theres Traumwerkstatt.

 Ich bin verheiratet und seit Dezember 2020 Mutter einer kleinen Tochter. 
Unsere Tochter hat immer ein Lächeln auf den Lippen und ist für jeden Spaß zu haben. Aber ihr verdanken wir auch unzählige schlaflose Nächte und Tage. Durch sie bin ich auf das Thema Schlafcoaching gekommen und habe mich entschieden, die Ausbildung zum zertifizierten Schlafcoach für Babys und Kleinkinder zu absolvieren. 
Ich weiß wie kräftezehrend schlaflose Nächte sein können, aber ich weiß auch, dass es nicht immer so bleiben muss. Deshalb möchte ich gemeinsam mit euch einen Weg finden, wie euer Kind entspannt und altersgerecht ein- und durchschlafen kann. 
Dabei ist es mir besonders wichtig liebevoll und ohne Tränen zu arbeiten! 

„Wer tut, was er immer getan hat, bekommt, was er immer bekommen hat.“ Robins 

Ist euer Kind zwischen 6 Monaten und 3 Jahren alt? Braucht euer Kind überdurchschnittlich lange zum Einschlafen? Schläft euer Kind nur durch Einschlafhilfen (Tragetuch, Kinderwagen, Federwiege, Stillen,...) ein? Wird euer Kind in der Nacht häufig wach und steht morgens sehr früh auf? Schläft euer Kind tagsüber nur sehr kurz und wirkt unausgeglichen und müde? 

Du hast schon alles mögliche ausprobiert und weißt einfach nicht mehr weiter? Du bist erschöpft und möchtest etwas ändern? 

Dann hast du jetzt die Chance dazu!

Gemeinsam suchen wir nach einer individuellen Lösung, die zu Euch passt. 
Meldet Euch gerne für ein ganz unverbindliches und kostenloses Gespräch. 

Meine Angebote

Schlafcoaching

Wir analysieren gemeinsam eure aktuellen Schlafgewohnheiten und euren Tagesablauf. Danach erarbeitet ihr euer persönliches Ziel, welches ihr erreichen möchtet. Anschließend erstellen wir ein individuellen Schritt-für-Schritt-Plan, der euch zu eurem Ziel bringt. 
Ich begleite Euch bis ihr an eurem Ziel angekommen seid. 

Babyschlaf Workshop

Ihr seid schwanger oder habt ein Baby, welches unter 4 Monaten alt ist, und wollt das Thema Babyschlaf verstehen? 
Dann seid ihr bei diesem Workshop genau richtig!
Hier lernen wir gemeinsam alles, was wichtig ist, zum Thema Babyschlaf

Beratungsgespräch

Bei der Beratung habt ihr eine Stunde Zeit Fragen zu stellen. Wir schauen uns gemeinsam euren Tagesablauf, die Abendroutine und die Einschlafsituation an. Es gibt Tipps und Hintergrundwissen und wir können nach möglichen Lösungsschritten schauen.

"Liebe Theres,
erst einmal vielen lieben Dank für deine Hilfe bei unseren kleinen Schlafproblemen. Während unseres Beratungsgespräches hast du mir die Augen geöffnet und mir genau gesagt, was ich hören musste um den Mut zu haben tatsächlich etwas zu ändern. Ich hätte niemals gedacht, dass wir unsere eingefahrenen Gewohnheiten und unsere Schlafsituation innerhalb einer Woche (!!!) komplett umkrempeln können. Wir sind über das Wunschziel hinausgeschossen und ich bin überglücklich.
Danke für alles!"

Emina und Diana

„Ich war mir nicht sicher ob ein Schlafcoaching wirklich etwas bringen kann aber ich kann euch sagen ja! Und das es wirklich funktioniert hat und meine Tochter nun nach nicht mal 2 Monaten alleine in ihrem eigenen Zimmer, in ihrem eigenen Bett ohne jegliche Probleme schläft habe ich der fachlichen Hilfe von Theres zu verdanken. Sie macht ihre Arbeit mit sehr viel Liebe und was ich auch sehr positiv finde ist das sie nicht wertet, sondern sich alles anhört und dann findet man gemeinsam eine Lösung, die für einen selbst und das Kind am besten ist. Sie hat mir alles genau erklärt, so dass viele Dinge einfach Sinn ergeben und man es einfacher umsetzen kann. Natürlich muss man auch was tun und mitarbeiten aber es hat sich gelohnt. Und wenn man mal mit einem Schritt nicht weiter kommt oder einem die Motivation fehlt es weiter zu versuchen, dann motiviert sie einen so liebevoll. Meine Tochter und ich sind ihr auf jeden Fall sehr dankbar und würden jedem der mit seinem  Kind Schlafprobleme hat ein Coaching mit Theres empfehlen.“

Maylin und Joke

„Wir hatten eine Beratungsstunde und es war ein sehr nettes und aufschlussreiches Telefonat. Für eine Beratungsstunde empfiehlt es sich zu wissen was man genau möchte, da man ja nicht so viel Zeit hat wie beim kompletten Coaching. In unserem Fall ging es zB um sehr viele nächtliche Mahlzeiten.“


Lisa 

"Liebe Theres, wir wollen uns erst einmal herzlich bedanken, dass du dich unserer "Familienschlafprobleme" angenommen hast. Durch dich konnten wir endlich verstehen warum sich unser Kind so derart schwer tut zu schlafen und du hast uns auf so liebevoll Art Wege vermittelt, wie wir unsere Situation deutlich verbessern konnten und dies auch noch in den nächsten Monaten weiter ausbauen können. Wir danken dir herzlich, dass du uns geholfen hast, den Teufelskreis der Übermüdung bei unserer Tochter endlich zu durchbrechen und damit sogar wieder angenehmere Tage zu zaubern."

Sabine, Norman und Laura

"Vor drei Wochen sind wir damit gestartet, dass unser 8 Monate alter Sohn tagsüber nur in der Trage oder im Kinderwagen schlief und nachts alle 45 Minuten wach wurde. Es war ein Albtraum!
Jetzt schläft er tagsüber drei Mal innerhalb von 10 Minuten ein und dann in unserem Bett. Nachts schafft er bis zu vier Stunden Schlaf am Stück. Es ist eine totale Erleichterung, die wir ganz ohne Schreien lassen erreicht haben. Gestillt wird natürlich weiterhin noch - auch nachts nach Bedarf!
Danke, Theres!
Unser Ziel haben wir noch nicht ganz erreicht, aber Theres ist wirklich super erreichbar und geht motivierend mit uns mit und weiter! Wir sind sehr sehr zufrieden."

Johanna, Mandy und Karl

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Theres Rischke
Auf den Strickern 14b
59590 Geseke 

Mail: kontakt@therestraumwerkstatt.de

Telefon: +49 1516 5185335